Artros i höftleden

Höftleden kan precis som kroppens andra leder drabbas av artros. I början känner man ofta av smärta från ljumsken och besvären är som regel värst i samband med att man går. Senare övergår det onda till att även ge försämrad rörlighet och vilovärk. En vanlig symtombild när det gäller artros i höften ser ut som följande:

• Inledningsvis har du smärta från ljumsken. I ett senare skede får du även ont i höften.
• Du får försämrad rörlighet. Höftsmärtan gör också att du inte tar ut rörligheten lika mycket.
• Smärtan kommer ofta smygande och du får ont i höften i samband med att du går. Senare i sjukdomsförloppet kan du även ha värk i vila.

Ett annat namn för artros i höften är coxartros.

Så behandlas höftledsartros

För dig som drabbas av artros i höftleden är det viktigt att fortsätta vara aktiv. Rörelse och fysisk aktivitet är starkt rekommenderat vid artros och ofta är träning mer effektivt än olika läkemedel.

Träning och fysisk aktivitet

Syftet med träningen är att stärka musklerna kring höftleden, låret och bäckenet. Det ger mindre belastning på leden och därmed smärtlindring. Träningen hjälper dig också att bibehålla eller förbättra din rörlighet. Det gör att du får ett bättre gångmönster och mindre ont från höften när du går. Om du misstänker att du har artros i höften så bör du ta kontakt med en fysioterapeut för att få en undersökning och individuell träning.

All träning du genomför är klart positiv för din kropp och din höftled även om du i ett senare skede skulle behöva genomgå en höftledsoperation där höftleden byts ut.

Stöd vid artros i höften

Utöver den viktiga träningen så kan smärtan i höftleden och ljumsken också avlastas med hjälp av ett höftstöd. Bauerfeind CoxaTrain är speciellt framtagen för artros i höftleden, den stabiliserar och guidar höftleden samtidigt som den ger musklerna kring höftleden massage. Genom de funktionerna förbättras gångmönstret och smärtan avlastas effektivt.

Information

Mycket av behandlingen vid artros i höften kommer du själv att göra. Att du får information om vad som sker, hur artros fungerar och vad du kan göra åt smärtan på egen hand är därför väldigt viktigt. Äger du kunskapen kring varför smärtan i höften finns så kommer du ha stor möjlighet att påverka den positivt.

Läkemedel

Smärtstillande läkemedel kan användas vid behov efter konsultation med läkare. Eftersom höftsmärtan ofta kommer i skov behövs det som regel bara nyttjas vid behov.

Operation

Vid långvariga besvär där smärtan påverkar mycket kan det vara tal om att göra en höftledsoperation. Då byter man ut sin höftled mot en ny konstgjord, en så kallad höftledsprotes. De delar som byts ut är lårbenshalsen, lårbenshuvudet och ledskålen på bäckenet.

Vad sker vid artros i höften?

I leder finns det ledbrosk, det är en glatt hinna som gör att ledytorna rör sig mjukt mot varandra. Det pågår ständigt en nedbrytning och samtidig uppbyggnad av brosket. Vid artros blir det en obalans av de här delarna och nedbrytningen går snabbare än vad kroppen hinner med att bygga upp. När ledbrosket bryts ned blir ledytorna mindre släta vilket ger smärta samt försämrad rörlighet i höften. Det kan också bildas osteofyter, små benpålagringar kring ledytorna, som  en reaktion från kroppen på grund av artrosen eller tidigare skador.

Oftast känner man till en början av smärta i ljumsken, det har att göra med var höftleden är placerad. Många tänker att smärtan ska sitta ut mot höften men leden är placerad längre in i kroppen än så, därav att du har ont i ljumsken.

Varför får man höftartros?

Det finns ingen klar orsak till varför artros uppstår men en rad riskfaktorer.

•  Ärftlighet
• Ökad ålder
• Tidigare skada på leden
• Övervikt

Förebygg smärta

Eftersom det inte finns någon enskild orsak till varför artros i höften uppstår kan du inte helt skydda dig mot det. Det är dock möjligt att tänka förebyggande. Om du vet med dig att det finns artros i din släkt kan det vara värt att tänka till lite extra.

• Träning och fysisk aktivitet stärker kroppen och underlättar för leden, även om du i ett senare skede drabbas.
• Skor med dämpande sulor avlastar uppåt i kroppen.
• Jobbar du i en position med ensidig och extrem belastning på höftleden så försök variera så mycket det går.

Så kan vi hjälpa dig med din höftartros

Med lämpliga stötdämpande skor och korrekt stabilitet minskar vi belastningen uppåt i kroppen. Vi har även speciella höftstöd, Bauerfeind CoxaTrain, som guidar och stabiliserar höftleden om du har ont i höften. Vi hjälper dig gärna att testa ut rätt storlek på det stödet.

Kom förbi någon av våra kliniker så guidar vi dig vidare. Du är även välkommen att kontakta oss via mail, info@gaochlopkliniken.se, om du har funderingar kring höftsmärta eller artros.