Torra fötter

Med lite omtanke och lämpliga åtgärder kan du lätt slippa besvär från torra fötter. Smörj in dem med en riktigt bra kräm och återfukta huden regelbundet för att slippa torrsprickor och smärta från de utsatta områdena. Just fötterna är ett vanligt område där huden blir torr och hälarna är extra utsatt då det finns färre oljekörtlar som håller huden mjuk där än på andra delar av kroppen. Orsakerna till att du får torra fötter kan vara många och varierande. Följande är några av de vanligaste:

Symtom

Symtomen vid torra fötter är precis som det låter, att huden blir torr. Med följden att huden lätt spricker då den torra huden inte är lika flexibel. Trycket som sätts på fötterna när du går ökar risken för att den oflexibla huden inte håller ihop. Och med sprucken hud ökar samtidigt risken att din kropp blir utsatt för bakterier.

Behandla torra fötter

Att behandla torra fötter grundar sig i återfuktning. Man smörjer, tar fotbad, filar regelbundet och avlägsnar död hud.

• Använd lämpliga fotkrämer som återfuktar.
• Ta fotbad som mjukar upp huden.
• Fila bort död hud. Undvik dock att fila på spruckna hälar.
• Använd luftiga skor och strumpor som effektivt transporterar bort fukt.

Utöver att behandla den torra huden bör man också grunna en hel del på varför fötterna blivit torra. Och därefter åtgärda detta. Titta på listan längre upp på sidan om orsaker till torra fötter och fundera vilken/vilka som skulle kunna påverkat att dina fötter blivit torra.

Förebygg torra fötter

• Håll huden på fötterna mjuk och flexibel med en bra kräm om så behövs.
• Undvik att använda täta skor, som ger mycket värme och fukt, under långa perioder.
• Använd strumpor som klarar av att hålla dina fötter torra. Ullstrumpor kan varmt rekommenderas.

Rekommenderade produkter