Fotsvamp

Att drabbas av fotsvamp är ett vanligt besvär. Det kliar och svider mellan tårna, ofta i kombination med att huden flagnar eller fjällar. Mellan tå nummer fyra och fem är det vanligaste området som det startar på för att därefter kunna sprida sig vidare. Fotsvamp orsakas av en infektion av små svampar som trivs där det är fuktigt och varmt. Det smittar vid direktkontakt men oftare sker det genom indirekt kontakt vid exempelvis badhus och allmänna duschar där många rör sig barfota.

Symtom

• Det kliar och svider mellan tårna.
• Huden flagnar och fjällar kring det drabbade området.
• Hudsprickor.
• Man ser ofta rodnad på huden där den flagnat/fjällat.

Så behandlar du fotsvamp

Om du drabbats av fotsvamp är det självbehandling som gäller. I första hand med receptfria läkemedel och åtgärder som minimerar värmen och fukten mellan dina tår. En viktig detalj att ta reda på är om du är fuktig eller torr.

• Vid fukt är det som regel gel eller spray som gäller.
• Vid torrhet så är det oftare krämer som passar bäst.

Förebygg fotsvamp

Samtliga åtgärder som handlar om förebyggande åtgärder vid fotsvamp bör också tänkas på om du redan drabbats.

• Tvätta fötterna varje dag. Var även noga med att torka fötterna väl, extra viktigt mellan dina tår.
• Se till att byta strumpor varje dag och tvätta strumporna i 60°C. Vid den temperaturen dör svampen.
• Använd gärna tåstrumpor. Det skapar en torrare miljö.
• Strumpor som transporterar bort fukt och håller fötterna svala är att rekommendera.
• På med sandaler eller tofflor i allmänna omklädningsrum och duschar. Oofos modeller är enkla att spola av och passar därför perfekt.
• Smörj in fötterna med anpassade fotkrämer.
• Använd tåskiljare och tådelare för att sära och lufta tårna.

Rekommenderade produkter