Promenadskor och walkingskor – Dam
En bra promenadsko kan fylla många syften och täcka upp en stor del av dagen. Till vardags, ute på promenaden eller på jobbet. Fundera gärna igenom vilka egenskaper du vill ha ut av skon, och vid vilka tillfällen du planerar att använda den. På det sättet kommer du få ut det bästa av både skon och din dag. Gillar du att motionera och går mycket så kan du också använda dig av en mängdträningsko anpassad för löpning till dina promenader.
Det sägs att promenader är den bästa motionsformen. Skonsamt, hälsosamt och bra för vår hjärna. Vi instämmer fullt i den slutsatsen. Tråkigt nog ser vi alldeles för många som promenerar i helt fel skor. Känner du dig osäker på vilken skomodell som kommer passa dig bäst? Då tittar du in hos en av våra kliniker för en individuell utprovning. Bor du långt ifrån eller vill handla online så kan du alltid maila oss på info@gaochlopkliniken.se med de funderingar du önskar svar på.
Hur är en bra promenadsko byggd?
En promenadsko är precis som ordet antyder anpassad för att ge kroppen komfort, dämpning och stöd när du promenerar. Oavsett om det är som motionsform eller gåendes till vardags. Stötdämpningen i skon är matchad för att ge dig lämplig dämpning utifrån trycket som kroppen ger när du går. Hur mycket stötdämpning du behöver beror på flera delar, dels vilket underlag du mest rör dig på men också vilken typ av fot du har och om din kropp är känslig för stötar och belastning.
Självklart ska skons läst, alltså formen, matcha din fot. Det är oerhört viktigt, både för komforten, effekten och livslängden på skon. Stabiliteten på promenadskon är en annan detalj som bör matchas utifrån vilka krav din kropp har och under hur långa perioder du kommer använda skon. Rätt stabilitet och dämpning skyddar inte bara dina fötter utan avlastar både ben, knän, höfter och rygg.
Materialen i en walkingsko
Utseendet och materialen i promenadskor och walkingskor kan skilja sig markant mellan olika modeller. Mesh, läder och syntet är några av de material som används. I vissa modeller byggs också vattentäta membran, exempelvis Gore-Tex, in för att göra skon mer användbar höst och vintertid.
Kan man använda en löparsko att promenera i?
Japp, det går alldeles utmärkt. Se bara till att stabiliteten i skorna är anpassade för ditt steg.