Promenadskor och walkingskor – Dam

Det sägs att promenader är den bästa motionsformen. Skonsamt, hälsosamt och bra för vår hjärna. Vi instämmer fullt i den slutsatsen. Tråkigt nog ser vi alldeles för många som promenerar i helt fel skor.

Hur är en bra promenadsko byggd?

En promenadsko är precis som ordet antyder anpassad för att ge kroppen komfort, dämpning och stöd när du promenerar. Oavsett om det är som motionsform eller gåendes till vardags. Stötdämpningen i skon är matchad för att ge dig lämplig dämpning utifrån trycket som kroppen ger när du går. Hur mycket stötdämpning du behöver beror på flera delar, dels vilket underlag du mest rör dig på men också vilken typ av fot du har och om din kropp är känslig för stötar och belastning.

Självklart ska skons läst, alltså formen, matcha din fot. Det är oerhört viktigt, både för komforten, effekten och livslängden på skon. Stabiliteten på promenadskon är en annan detalj som bör matchas utifrån vilka krav din kropp har och under hur långa perioder du kommer använda skon. Rätt stabilitet och dämpning skyddar inte bara dina fötter utan avlastar både ben, knän, höfter och rygg.

Materialen i en walkingsko

Utseendet och materialen i promenadskor och walkingskor kan skilja sig markant mellan olika modeller. Mesh, läder och syntet är några av de material som används. I vissa modeller byggs också vattentäta membran, exempelvis Gore-Tex, in för att göra skon mer användbar höst och vintertid.

Kan man använda en löparsko att promenera i?

Japp, det går alldeles utmärkt. Se bara till att stabiliteten i skorna är anpassade för ditt steg.