GÅ & LÖPKLINIKEN MAGASIN AllaLöparresanSkadorTräning & HälsaUtrustningAlla Löparresan Skador Träning & Hälsa Utrustning Pronation och supinationHur vet jag om jag pronerar eller supinerar? Behöver jag göra något åt det och … Pronation och supination Läs mer » SkadorTräning & Hälsa Träna dina fötter – 7 övningar som håller skadorna bortaFrån morgon till kväll, året runt. På arbetet, hemma och på fritiden. Under träningspassen, matcherna … Träna dina fötter – 7 övningar som håller skadorna borta Läs mer »Träning & Hälsa Gå & Löp Medical – Ny serie skoinlägg signerad oss självaStolt kan vi presentera en helt ny produktserie som vi själva varit med och plockat … Gå & Löp Medical – Ny serie skoinlägg signerad oss själva Läs mer »Utrustning När kroppen bestämmer villkoren – Att träna och leva med diabetesAtt hoppa över en måltid sätter kroppens blodsocker i obalans. Ha alltid närhet till något … Magasin Läs mer » Fem bästa tipsen mot skavsår och blåsorÄr du en av dem som alltid drar på dig skavsår och blåsor? Oavsett vad … Fem bästa tipsen mot skavsår och blåsor Läs mer »SkadorTräning & HälsaUtrustning Sommar, sol och vandring. Löpning är såklart min favoritmotion all dar i veckan. Men … Sommar, sol och vandring. Läs mer » Okategoriserade Sommarvärme.Hej solen du är efterlängtad. Visst är det härligt när man kan springa i t-shirt … Sommarvärme. Läs mer » Okategoriserade Alternativ träning.Ni som följde mig förra året mins kanske att jag hade lite problem med mitt högra … Alternativ träning. Läs mer » Okategoriserade Vårdropp och löparskor.Hej igen, äntligen har jag tinat fram. Det var flera månader sedan vi sågs. Jag … Vårdropp och löparskor. Läs mer » Okategoriserade Magasin 2020Genomgång och analys av årets bästa nya skor, såväl för promenaderna som löppassen. Vi reder … Magasin 2020 Läs mer » SkadorTräning & HälsaUtrustning Angående CoronavirusetVi har förståelse för att våra patienter och kunder känner osäkerhet inför Corona-virusets spridning. Personalen … Angående Coronaviruset Läs mer » Träning & Hälsa 76 dagar senare……får ni ett livstecken. Hösten har varit intensiv med mycket arbete, men det är väll … 76 dagar senare… Läs mer » Löparresan Saucony Peregrine Ice.Det kanske inte är snö och isigt ännu men trots det åkte mina vinterdojor fram. … Saucony Peregrine Ice. Läs mer » Löparresan Höst och nya planer.Jag kom liksom av mig. Tog mig igenom loppet BuffBydalen22K, fyllde 40 år och mötte … Höst och nya planer. Läs mer » Löparresan Rullsula – ett effektivt sätt att avlasta främre trampdynanSkor med rullsula är på inget sätt ett nytt begrepp. Inte heller är det någon … Rullsula – ett effektivt sätt att avlasta främre trampdynan Läs mer »SkadorUtrustning Buff 22K Bydalen.Lite som när paketen är öppnade på julafton, det som man väntat och längtat efter … Buff 22K Bydalen. Läs mer » Löparresan Långpass.Tiden går så fort. För en vecka sedan sprang jag hela 22K banan tillsammans med … Långpass. Läs mer » Löparresan Testar delar av banan.I söndagskväll sprang jag upp på Västfjällets topp. Det är en sträcka jag sprungit för … Testar delar av banan. Läs mer » Löparresan Träna med ryggsäck.Hej, nu börjar det bli dags att vänja sig med ryggsäcken. Jag vet sedan tidigare … Träna med ryggsäck. Läs mer » Löparresan Alternativ träning.Häromkvällen luftade jag min racercykel. Det är ett superhärligt sätt att komplettera löpningen med. Mitt … Alternativ träning. Läs mer » Löparresan Semester.Det var ett tag sedan ni hörde från mig. Det beror på att jag befunnit … Semester. Läs mer » Löparresan Tävling!Årets St Olavslopp har gått av stapeln. Jag har fått möjlighet att var en del … Tävling! Läs mer » Löparresan Fem snabba tips vid artrosLedsjukdomar är mycket vanligt och hamnar i toppen över orsaker som under en livstid kan … Fem snabba tips vid artros Läs mer »Skador Med barnen på löppass.Vi brukar peppa våra barn till rörelse. Tyvärr har de inte ärvt mitt och min … Med barnen på löppass. Läs mer » Löparresan Långpass med vänner.I lördags blev så igen ett långpass. Vi sprang ca 15 km. Jag hade med … Långpass med vänner. Läs mer » Löparresan Hatkärlek till backintervaller!Det var länge sedan jag sprang rena backintervaller. Ni vet de där man hatar men … Hatkärlek till backintervaller! Läs mer » Löparresan Bättre sent än aldrig!Igår sprang jag mitt första lite längre pass. I stället för mina planerade 9 km … Bättre sent än aldrig! Läs mer » Löparresan Länge sen sist…Nu tror ni säkert att jag glömt bort att skriva? Nästan sant faktiskt. Jag vet … Länge sen sist… Läs mer » Löparresan Solen skiner……och man känner en enorm löparlust. Precis när man blivit smittad av yngsta dotterns förkylning … Solen skiner… Läs mer » Löparresan Sköna majHej, nu längtar man efter sol och värme. Att motivera sig att springa när snön … Sköna maj Läs mer » Löparresan När jag inte hinner springaVisst är det underbart med det fantastiska vädret som varit. Jag får en enorm längtan … När jag inte hinner springa Läs mer » Löparresan Testar nya trailskorHittills har det varit för mycket snö i skogen där jag bor för att kunna … Testar nya trailskor Läs mer » Löparresan Följ min löparresa tillsammans med Gå & Löpkliniken i Östersund.Hej, mitt namn är Jessica och jag bor på landet strax utanför Östersund tillsammans med … Följ min löparresa tillsammans med Gå & Löpkliniken i Östersund. Läs mer » Löparresan Magasin 2019Ryggsmärtor och diabetes får sig en djupdykning i årets magasin. Som vanligt har vi också … Magasin 2019 Läs mer » SkadorTräning & HälsaUtrustning Att hitta rätt skoAtt hitta rätt modell är mer jobb än att rycka den snyggaste skon från väggen. … Att hitta rätt sko Läs mer »Utrustning Undersökning hos ortopedteknikerVåra ortopedtekniker hjälper dig som har problem och smärtor i fötter, underben, knän, ben, höfter … Undersökning hos ortopedtekniker Läs mer »SkadorTräning & HälsaUtrustning Fötternas inverkan på vår kroppDet är de små detaljerna som optimerar din kropps rörelsemönster. Med ortopedteknisk hjälp ger du … Fötternas inverkan på vår kropp Läs mer »SkadorUtrustning Smärta i hälenSmärta i hälarna är något de flesta av oss någon gång drabbas av. Många tänker … Magasin Läs mer » Kampen mot vårt inaktiva jagVi tog ett snack med Michael Svensson på Idrottsmedicin i Umeå om våra fysiologiska förutsättningar … Kampen mot vårt inaktiva jag Läs mer »Träning & Hälsa
