Löparskor för terränglöpning – Herr

Är löpning i terrängen det du helst föredrar? Då är det en terrängsko du ska sikta in dig på. Skor för terränglöpning, eller trailrunning som det också kallas, är specifikt anpassade för att ge bra grepp, skydd och dämpning när du springer på grusvägar, skogsstigar och klipphällar. Slitsulan på terrängskorna har grövre mönster för att ge bättre grepp och materialen i ovandelen är mer stryktåliga för att palla med att rispas mot grenar, ris med mera.

Filter

Trivs du bäst med din löpning när du springer i skogen, när du rör dig på naturliga underlag i kuperad terräng? Då är det utan tvekan en terrängsko för löpning du ska sikta på. Att använda sig av en renodlad terrängsko gör löpningen lite roligare. Och säkrare. Löparskor för terränglöpning, trailskor, skiljer sig nämligen en aning från hur en traditionell distanssko för asfalt och grusvägar är byggda. Vill du njuta lite mer, minska skaderisken och slippa nöta eller rispa sönder skorna väldigt snabbt. Då köper du en terrängsko. Du kommer märka skillnad.

Vad skiljer en terrängsko från en vanlig löparsko?

En löparsko för terränglöpning har några specifika egenskaper som skiljer den mot en traditionell löparsko. Till att börja med är slitsulan grövre mönstrad, dubbarna under skon är alltså lite större för att ge bättre grepp. Vilken terräng du rör dig i avgör i viss mån hur grov mönstringen på dubbarna bör vara. Mer lerigt och obanat kräver större dubbar och ju närmare grusvägen du hamnar desto mindre dubbar behövs.

Skons ovandel är nästa detalj som skiljer sig från en traditionell asfaltssko. När du springer i skogen får du räkna med att grenar, stenar och annat kommer rispa mot skons ovandel. Det ställer krav på hållbarhet och slitstyrka. Materialen i ovandelen ska alltså klara av en skitigare miljö och mer slitage.

Löparskor för terränglöpning byggs utifrån ett neutralt löpsteg. Det finns alltså inga terränglöparskor med uttalat pronationsstöd. Att pronationsstödet saknas beror på att underlaget du rör dig på sällan är helt plant. När underlaget varierar så kommer ditt löpsteg bli mindre repetitivt och din stegisättning kommer ändras för varje steg du tar. Ett löpsteg med pronation kommer alltså inte påverka din kropp negativt lika mycket  som det gör på asfalt, grusvägar eller löpband.

Vilken typ av terräng ska du springa på?

Det du bör tänka på när du köper skor för terränglöpning är vilken typ av terräng du främst kommer använda skon på. Om det är långa sträckor på grusvägar, små böljande stigar i skogen, obanad terräng eller kanske klipphällar spelar roll för hur skon bör vara anpassad. Utifrån svaret på den frågan kan storleken på dubbarna, mängden stötdämpning och höjden på mellansulans profil väljas. Kort och gott: om du springer i väldigt teknisk terräng med mycket rötter och stenar vill du att din fot ska vara nära marken. En sko med något mindre dämpning och bättre grepp kommer fungera optimalt då. Den uppbyggnaden på skon ger dig mer kontroll och minskar risken för att du ska stuka fötterna när marken blir kraftigt stenig eller fylld med rötter.

Kommer du istället mestadels springa öppna ytor, grusvägar och stigar så är det en mer väldämpad sko med högre mellansula och mindre mönstring på dubbarna under skon som är bäst. Dessa kommer också fungera perfekt att springa långa pass i och de klarar ofta av sträckor på asfalt. Har du svårt att välja eller önskar en sko som kan klara alla tänkbara miljöer som terrängen har att erbjuda. Då finns det allsidiga modeller som utan problem klarar sträckor på både asfalt, grusvägar och småstigar. Handla dina skor här online eller kom förbi någon av våra kliniker så guidar vi dig rätt. Du kan också maila oss på info@gaochlopkliniken.se om du önskar svar den vägen.

Varukorg

Filter


Varumärke

Skostorlek

Färg

Skons stabilitet

Scroll to Top