Tennisarmbåge

Home » Skador » Tennisarmbåge
Tennisarmbåge

Symtom

Tennisarmbåge är en vanlig överbelastningsskada på utsidan av armbågen. Att namnet på skadan är tennisarmbåge har självklart att göra med att den är vanlig hos just tennisspelare. Symtomen är typiska när det gäller tennisarmbåge.

  • Smärta över muskel-/senfästet på utsidan av armbågen. Ett begränsat område.
  • Smärtan strålar många gånger ned längs armbågens baksida mot handleden.
  • Ömhet vid tryck över området.

Orsak

Tennisarmbåge börjar med att en överansträngning i muskel-/senfästet på utsidan av armbågen sker. Då uppstår en inflammation som vanligtvis varar i 1-3 dagar. De muskler i handleden och fingrarna som har till uppgift att sträcka har sitt gemensamma fäste på den här punkten och det är just dessa som blir påverkade med nedsatt funktion och kraft.

Behandling

  • Epikondylitbandage (tennisarmbågsbandage).
  • Inflammationshämmande medel.
  • Undvika den träning eller belastning som provocerar smärtan.
  • Korrigering av grepp på exempelvis tennisracket, hammare etc.
  • Excentrisk styrketräning.

Prognos

God. Tennisarmbåge läker ut av sig själv men kan utan behandling ta mycket lång tid. Då pratar vi upp till 1-2 år. Vid insatt behandling kan man som regel påbörja aktivitet igen efter 2-3 veckor.

Rekommenderade produkter

Scroll to Top