Artros knä

Artros är vår vanligaste ledsjukdom och om du drabbas av knäledsartros får du ont och blir stel i knäleden. Det beror på att brosket i knäleden har tunnats ut och inte fungerar som det ska längre. Brosket är som en glatt och hård hinna i din knäled vilket gör att benen i knäleden glider mjukt mot varandra. Får du skador på brosket försämras rörligheten och det är då även vanligt att du blir svullen kring knäleden. Det medicinska namnet för knäledsartros är gonartros.

Behandling av knäledsartros

Än så länge finns ingen behandling som får bort din artros om man inte opererar och byter ut knäleden. Och det bör vara sista åtgärden som görs. Till att börja med riktar behandlingen in sig på att smärtlindra, avlasta och rätta till eventuella felställningar i knäleden. Med de åtgärderna går det att komma långt, mycket av smärtan kan man minska med enkla åtgärder.

Produkter vid knäledsartros

Om du besväras av artros i knäleden rekommenderar vi dig att gå igenom de här punkterna för att lindra din smärta.

• Använd knästöd. Vårt bästa tips är Bauerfeind GenuTrain A3, ett knästöd som många gånger ger suverän avlastning. Ibland rent av smärtlindring direkt när du drar på dig det. Ett knästöd kan för många bli ett av de snabbaste sätten att få smärtlindring vid artros. Ett korrekt utprovat knäskydd hjälper dig mot smärtan och minskar svullnad. Vill man kolla på ett något enklare alternativ är det Mediroyal CRX Basic Artro Knee som gäller.
• Var fysisk aktiv. Att motionera och röra på sig kan ha en smärtlindrande effekt, och det är positivt för leden. När du rör dig smörjs leden nämligen med ledvätska.
• Träna. Att stärka upp musklerna kring knäleden är A och O. Du blir starkare, musklerna kan ta upp mer av belastningen och din knäled avlastas. Win win!
• Använd stötdämpande skor. Det kan låta lite konstigt att skorna skulle göra skillnad mot din artros i ditt knä men faktum är att en sko med mycket stötdämpning och rätt stabilitet kan få ditt knä att belastas mycket mindre. Smärtan kommer minska i samma veva. Ta kontakt med oss om du vill ha hjälp med att hitta rätt skomodell.
• Gå vid behov ned i vikt. Om du är överviktig bör du försöka gå ned i vikt. Det minskar belastningen på knäleden.
• Hur belastar du din knäled? Vi kan hjälpa dig att se över ditt belastningsmönster och hur din knäled belastas. Många med knäledsartros blir hjulbent eller kobent och slitaget i knäleden blir därefter. Genom att förändra vinkeln med skoinlägg och kilar i dina skor kan vi avlasta väldigt mycket av smärtan. Här kan du boka tid för undersökning.
• Operera in en protes. Vid långvariga besvär och svår artros som inte kan avlastas kan det bli tal om att operera knäleden. Då byts knäleden ut mot en protes. Ta kontakt med din läkare om du har funderingar kring detta.

Symtom

Symtomen vid artros i knäleden utvecklas med tiden och är ofta ganska milda i början. De vanligaste symtomen är:

• Igångsättningssmärta. Du har helt enkelt ont när du börjar röra dig.
• Du känner dig stel och får minskad rörlighet i knäleden.
• Du kan ha ont i knät när du rör dig.
• I ett senare skede kan du känna av värk eller smärta i leden även i vila.
• Du blir svullen kring knät.

Orsak till knäledsartros

I knäleden möts lårbenet och skenbenet. De ytor av benen som ligger mot varandra är klädda med brosk, det är en glatt yta som gör att leden glider bra. (Här kan du läsa mer om knäledens anatomi.) Vid artros i knäleden sker förändringar av brosket som gör att brosket tunnas ut och det kan uppstå ojämnheter och gropar. Den här förändringen av brosket leder i sin tur till att benytorna kommer i kontakt med varandra och då kan det uppstå smärta. Orsaken till att artros i knä uppstår är inte helt känd men det finns några tydliga riskfaktorer:

• Om du haft tidigare knäskador
• Övervikt
• Svaghet i benmuskulaturen
• Ärftlighet

Hur kan vi hjälpa dig med din knäartros?

Hos oss på Gå & Löpkliniken kan du få hjälp på tre olika sätt.

1. Vi hjälper dig prova ut ett effektivt knästöd. Det är skillnad på knästöd och knästöd, låt ingen säga annat. Rätt utprovat och med lämpliga material gör det stor skillnad. Vi har flertalet knäskydd för artros i vårt sortiment och när det kommer till knäledsartros har vi mycket bra erfarenhet av dessa. Bauerfeind GenuTrain A3 är vår absoluta favorit och oftast den som ger bäst effekt.
2. Vi guidar dig till rätt skomodell som avlastar ditt knä och din smärta. Vi utgår från de vinklar och den belastning du har samt var i knäleden artrosen sitter. På så vis kan vi avlasta rätt ytor. Välkommen till våra kliniker så hjälper vi dig direkt.
3. Vi hjälper dig med skoinlägg och kilar. Med dem kan vi vinkla om knäleden genom att styra din fots position. Då kan vi ställa knäleden i en mer gynnsam vinkel och avlasta artrosen. Ta kontakt med våra kliniker så ordnar vi tid för det.

Hör av dig till någon av våra kliniker om du vill ha hjälp med detta. Önskar du hellre handla via vår webshop så går det alldeles utmärkt. Vi skickar snabbt och har alla produkter i lager. Skulle du ha frågor om vad som kan fungera bäst för dig är det bara att du hör av dig på info@gaochlopkliniken.se Våra ortopedtekniker och sjukgymnaster svarar.

Senast uppdaterad: 2025-11-05
Artikelförfattare: Lars Ottinger – Leg. sjukgymnast