Svårt att hitta skor med tillräcklig bredd eller rätt form på framfoten? Då har du kommit ett steg närmare en lösning. Vill du ha koll på skornas bredd, vilka märken du bör kolla på och varför rätt bredd är så viktigt är det bara att du fortsätter läsa. Vill du istället direkt kasta dig vidare till våra breda skor klickar du dig dit med hjälp av länkarna här under.
Breda skor dam >>
Breda skor herr >>
Varför ska jag välja en bred sko?
Förutom det mest uppenbara skälet att dina fötter behöver utrymmet så finns fler fördelar. Men låt oss börja med formen. Fötter har somm synes olika form och vissa har förärats klart mer bredd på sina. Det kan röra sig om vissa områden på fötterna som är bredare eller att foten är bred hela vägen från häl till framfot. Att bara pressa ned sin breda fot i första bästa skomodell kommer nästan garanterat sluta med dålig komfort, försämrad funktion och kortare livslängd på skon. Och däri ligger alltså vinsterna.
- Ökad komfort – en bred fot mår bättre i en sko som skapar tillräckligt med utrymme, både på bredden och på höjden. Det krävs alltså mer volym invändigt i skon för att dina fötter ska få den passform de förtjänar.
- Bättre funktion – med rätt passform på skon kommer skon direkt att ge dig bättre funktion. Stabiliteten och dämpningen som finns i skon kommer mer till sin rätt när bredden matchas till fötternas bredare form. Samma sak gäller åt det motsatta hållet om du har en smal fot.
- Ökad livslängd – har du bredare fötter och väljer en lite för smal sko kan vi nästan garantera att skon kommer nötas sönder snabbare än den behöver. Trycket från den breda foten riskerar att både knäcka materialet som bygger upp ovandelen av skon och trampa dämpningen i skon snett. Det här är något vi ofta ser på kunder som kommer in till oss som tidigare haft svårt att hitta lämpliga modeller, att foten ligger lite utanför botten på skon och därmed skapar ett tryck där skon inte kan ge stöd. Med rätt bredd på skon ges hela fötterna det stöd som behövs och livslängden på skorna ökar. Bättre för dig och för din plånbok.
Är alla breda skor lika breda, finns det någon standard?
Nej tyvärr gör det ju inte det. Det hade på något vis varit fantastiskt med en standardiserad lista om hur bred en sko med beteckningen Wide ska vara. Eller hur många millimeter en storlek 39 i D-läst dam är. Men där är vi inte. Olika märken har olika läster (former på skorna) och använder sig av olika material i ovandelen. Bredden och volymen i skorna kommer därmed att variera till och med mellan två olika modeller inom samma märke, även om de båda har klassats som Wide.
Det kan självklart hjälpa en hel del att spana efter Wide eller Extra Wide i produktnamnet för det ger en tydlig fingervisning om att skon är byggd på en bredare läst. Vill man grotta ned sig ytterligare kan man sätta sig in i hur de olika bredderna märks upp med hjälp av olika bokstäver. Inte heller den listan är anammad av samtliga skotillverkare men många utgår från den. Så här ser den ut för dam respektive herrstorlekar.
- 2A – Smal dam
- B – Normal dam, smal herr
- D – Bred dam, normal herr
- 2E – Extra bred dam, bred herr
- 4E – Extra bred herr
- 6E – Extra, extra bred herr
Vilka märken gör breda skor?
Hos oss kan du hitta en rad olika skomärken med modeller anpassade för dig som vill ha bredare skor. Ett tips är att som tidigare nämnt kolla efter ordet Wide eller Extra Wide i produktnamnet. Vi försöker som regel sätta ut det i samtliga modeller med bredare form. Inom löparskor så är New Balance, Saucony, Topo Athletic, Hoka One One, Altra och Brooks bra märken att börja kolla på. Oftast har vi dock inne modeller med bredare läst från fler märken än dem så vi brukar kunna vara till god hjälp för alla som söker breda skor. Är det istället en sko för vardag och promenader du jagar så kan du utöver de redan nämnda också kolla på Keen och New Feet där du med all säkerhet hittar bredare alternativ.
Hur byggs en bred sko?
Med ökad bredd vore det enkla svaret. Som du säkert förstår kan svaret utvecklas mer än så. Den korrekta rubriken kanske snarare skulle vara ”Hitta rätt form på din breda sko”. För i kategorin breda skor kan vi skilja på de modeller som: 1. är byggda med en bred framfot och de modeller som 2. är breda hela vägen från hälen till tårna (rak läst). Med detta vill vi skicka med tipset att utgå från din fots form. Har du ett lågt platt fotvalv på insidan av foten kommer en sko som är bred hela vägen från hälen till tårna sannolikt fungera bäst. Är du en som söker bred framfot och vill, eller behöver, ha mer plats för tårna är det skor med bredare framfot och mer normal häl- och mittendel du bör köpa.
Glöm inte höjden (volymen) i skon
Bredd i all ära men för att skapa plats behöver volymen invändigt i skon ökas. En bred sko med tight ovandel kan fortfarande kännas trång om du har en bred fot. Tillåts materialen i ovandelen vara större kommer mer plats som ett brev på posten. Så här upplever vi att de olika märkena känns kring den punkten. Observera att det här är en känsla, inget facit.
- Altra – har fin bredd på sina skor, oftast med rakare läst och de tillverkar skor med tåbox där stortån ges mer plats rakt fram. Skorna sitter som regel lite tightare på höjden så vill du ha mycket plats överlag kan Altras modeller ibland kännas trång.
- Brooks – brukar oftast kännas rymliga och har både modeller med rak läst och alternativ för dig som mer endast söker extra utrymme för tårna.
- Hoka One One – Oftare åt det hållet att skorna ger mer plats för tårna snarare än att skons läst är helt rak. Och bredden kan skilja åt mellan olika modeller även om de båda är satt som Wide.
- Keen – Gör merparten av sina skor med något rakare läst och mer plats men kan variera en aning hur höjden och volymen upplevs. Från lite tightare till klart mer utrymme. Fråga oss gärna så förklarar vi hur de olika modellerna är.
- New Balance – har flertalet modeller i flera olika bredder. Lite av en gigant när det kommer till att tillverka skor i olika läster. Precis som hos Brooks hittar du modeller med både rak läst och rymlig framfot.
- Topo Athletic – brukar uppskattas varmt för sina bredare framfötter men samtidigt mer normalt satta hälar. Ett bra alternativ för dig som mest vill ge tårna och framfoten mer utrymme.
Dags att välja
Sammantaget finns det många vinster med att välja en bred sko för dig med breda fötter. Lika positivt kan det vara för dig med en normalt bred fot men som på grund av hallux valgus, hallux rigidus eller mortons neurom behöver mer plats för att undvika smärta. Och vi ska heller inte glömma att väldigt många väljer en sko med mer bredd i framfoten enkomt för att de trivs med att ge sina fötter och tår mer plats. Altra och Topo Athletic som i mångt och mycket marknadsför sina skor som Foot Shape (tack vare den bredare framfoten där tårna inte ska tryckas ihop) har en stor fanskara och vi märker på våra butiker att den egenskapen ofta är väldigt uppskattad.
Nu har du full koll, bara kvar att hitta rätt modell och testa. Välkommen till våra kliniker eller handla direkt här på vår e-handel. Och du, har du frågor så kan du alltid maila info@gaochlopkliniken.se
